カラオケで高音が出ないのは喉が狭いから。声を張り上げずに「響く空間」を2倍にして楽に歌う体の使い方｜TANNY音楽教室

「大好きな曲を気持ちよく歌いたいけれど、サビの高音になるとどうしても声が裏返ってしまう」 「高い音を出すために一生懸命声を張り上げたら、2曲目には喉がガラガラになって痛い……」

せっかく歌うことが好きなのに、高音への苦手意識のせいで、カラオケを心から楽しめなくなっている社会人の方は本当に多いです。

ハッキリと原因を申し上げれば、高い声が出ないのは、あなたの生まれつきの才能が足りないからでも、地声が低いからでもありません。声を出すときの「喉の奥の形」と「息のあて方」に、ほんの少しの思い込み違いが起きているだけです。

今回は、「高い声は叫んで出す」という根性論を完全に卒業し、体の仕組みに沿った正しいやり方で、喉を痛めずに驚くほどスッと綺麗な高音を響かせるコツを、分かりやすく解説します。

1. 高い声を出そうとするときに、喉の奥で起きている「2つの間違い」

高い音に差し掛かると、「もっと声を大きくして、力で押し出さなきゃ」と焦るあまり、首筋に青筋を立てて叫んでしまう人がいます。しかし、これは喉を傷めるだけで、綺麗な声を出す上では完全に逆効果です。

歌を心地よく響かせるために必要なのは、力任せの「大声」ではなく、喉の奥の「空間の広さ」です。初心者の喉がすぐに限界を迎えてしまう背景には、主に2つの原因があります。

• 喉をギューッと締め付けている 高い音を出そうとするとき、無意識に顎（あご）が上がり、喉仏が上に引っ張られて喉の通り道がペシャンコに潰れてしまいます。ストローを指で潰しながら水を通そうとするのと同じで、これでは苦しい声しか出ません。
• 息を力任せに吐きすぎている 声を前に飛ばそうとして、お腹から一気に強い息を「ウリャッ」と吐き出してしまう間違いです。繊細な声帯に台風のような強い風をぶつけても、綺麗に振動してくれません。

バケツを力任せに叩いても大きな良い音が響かないのと同じで、まずは「喉の中に、一番効率よく声が響く広い空洞」を作ることが最優先です。

2. 喉に負担をかけずに、スッと高音を響かせる2つのコツ

喉の痛みを劇的に減らしつつ、クッキリとした澄んだ高音を出すための具体的なコツを2つに分けてお伝えします。

• ① 口の奥で「大きなあくび」の形を作る 声を出すときは、奥歯と奥歯の間をしっかり開け、口の奥の天井（柔らかい部分）を上にグッと持ち上げる感覚を持ちます。まさに「あくびが出そうな瞬間の口の形」です。こうすると、喉の奥に2倍以上の広い空間が生まれ、叫ばなくても声が勝手に心地よく響くようになります。
• ② 声を「おでこ」や「頭の後ろ」に向けて飛ばすイメージを持つ 声を口から前に向かって直線的に押し出そうとすると、喉に力が入りがちです。出した声を、自分の頭のてっぺんや、おでこの隙間から上に向かってふわっと抜け出させるようなイメージで出してみてください。これだけで、喉の締め付けがフッと消えて、楽に高音が伸びるようになります。

3. 歌の挫折をゼロにする、TANNY音楽教室のマンツーマンレッスン

「理屈は分かったけれど、自分が本当にあくびの形を作れているか分からない」 「自分の歌い方のどこに力が入っているのか、プロの目で見極めてアドバイスしてほしい」

当スクールでは、「ひたすらお腹に力を入れて大声を出せ」といった根性論のレッスンは一切行いません。一人ひとりの今の声の出し方や癖、そして喉の形をプロの耳でしっかりと聴き分け、一番楽に良い声が出るポイントをマンツーマンで丁寧に指導しています。

天神大牟田線やJR沿線から通いやすい南区のスタジオと、無料駐車場を完備した西区のロードサイドスタジオの2拠点で展開しており、ライフスタイルに合わせて快適に通学していただけます。

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「高音が出なくてカラオケがつまらない」と諦めてしまう前に、まずは実際のスタジオの雰囲気を体験できる無料体験レッスンへお気軽にお申し込みください。あなたの声の響き方を、その場で劇的に変えてみせます。

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